Czym różni się SPA od strefy wellness?

Pojęcia SPA i strefa wellness bywają stosowane zamiennie, chociaż ich znaczenia nie są takie same. Czasami umieszczenie w ofercie danego hotelu informacji o dostępie do strefy wellness może być traktowane jako nadużycie, ponieważ w rzeczywistości na miejscu można korzystać tylko ze SPA. Aby więc uniknąć zaskoczenia, warto wiedzieć, co kryje się pod tymi określeniami i z pełną świadomością wybrać kierunek wyjazdu.

SPA, czyli zabiegi lecznicze i kosmetyczne

Obecnie hotele często udostępniają gościom strefy relaksu – taki trend wynika z faktu, że klienci oczekują coraz wyższej jakości oraz chcą podczas podróży solidnie wypocząć, nawet jeśli wyjazd wiąże się z obowiązkami służbowymi. Łączenie pracy, szkoleń czy negocjacji z relaksem nikogo już nie dziwi. SPA zyskało więc na popularności i stało się wizytówką wielu obiektów noclegowych. Pod tym pojęciem kryje się szeroki wachlarz zabiegów leczniczych oraz kosmetycznych, w tym zwłaszcza oczyszczających, nawilżających i odżywczych. Tego typu rytuały mają na celu osiągnięcie stanu głębokiego odprężenia, któremu powinno poddać się zarówno ciało, jak i umysł. Hotele SPA oferują swoim klientom bicze wodne, sesje w saunie, różnego rodzaju masaże (np. połączone z aromaterapią albo przeprowadzane z użyciem gorących kamieni). Takie zabiegi są polecane głównie osobom, które odczuwają negatywne skutki stresu lub mają za sobą chorobę bądź kontuzję i chcą przyspieszyć rekonwalescencję.

Wellness, czyli równowaga między psychiką i ciałem

Wellness jest pojęciem szerszym niż SPA i oznacza filozofię życia, która zakłada dążenie do równowagi psychofizycznej. W realizacji tego celu mogą pomóc zabiegi lecznicze i odprężające (czyli rytuały SPA), lecz zakres podejmowanych działań musi być znacznie bardziej różnorodny – wellness to również aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta. W hotelach gwarantujących wstęp do strefy wellness goście powinni więc mieć możliwość skorzystania np. z siłowni lub porady trenera personalnego, ważny jest też wysoki poziom posiłków serwowanych w restauracji. Pracownik Hotelu Amber z Gdańska wyjaśnia:

Wellness to pakiet usług, a SPA jest jedną z nich. Hotele ze SPA i te ze strefą wellness oferują bardzo podobny zakres zabiegów, gwarantujących gościom komfortowy pobyt. Wyjazd do hotelu wellness pomoże kompleksowo zatroszczyć się o swoje zdrowie, ale dla osób, które chcą po prostu przez kilka dni odpocząć i zadbać o siebie, SPA także będzie doskonałym wyborem.

Nawet weekendowa podróż stanie się o wiele przyjemniejsza, jeśli w hotelu oprócz wygodnego noclegu będzie do dyspozycji również strefa relaksu. Zabiegi odprężające stanowią skuteczną walkę z bezsennością, stresem, wahaniami nastroju czy gorszym samopoczuciem, jednak nie trzeba mieć ważnego powodu, by wybrać się do SPA lub hotelu wellness. Taki pobyt to świetny pomysł na sprawienie prezentu sobie bądź komuś bliskiemu – chwila odpoczynku należy się każdemu.