Rehabilitacja nad morzem. Jak odzyskać utracone zdrowie i siły?

Spis treści

• Morski klimat – lek na wszystkie dolegliwości
• Nadmorska baza zabiegowa
• Gdzie skorzystać z rehabilitacji nad morzem?

Nadmorski urlop jest doskonałą ucieczką od codziennego stresu. Może być jednak również idealnym sposobem na zregenerowanie sił, a także polepszenie stanu zdrowia. Wszystko to dzięki bogatej ofercie pakietów rehabilitacyjnych oraz zabiegów odnowy biologicznej. Doradzamy, które z nich warto wybrać, a także, w jakich miejscach można z nich skorzystać.

Morski klimat – lek na wszystkie dolegliwości

Morski klimat równa się dużej wilgotności powietrza, zmienności wiatrów na przestrzeni roku, a także niewielkim wahaniom temperatur. Jest zupełnie inny niż klimat kontynentalny, w którym wyróżnia się duże różnice w amplitudzie temperatury, dlatego wywiera niezwykle korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Przeczytaj również: Jak wygląda masaż sportowy?

Ważnym elementem morskiego klimatu jest bardzo czyste powietrze pozbawione alergenów. Występują w nim jedynie aerozole o prozdrowotnym działaniu na organizm człowieka. Morski klimat to także obecność ważnych dla funkcjonowania całego ustroju minerałów, takich jak magnez, brom i jod. Ostatni z nich jest kluczowy, ponieważ nie występuje w odpowiedniej ilości w codziennej diecie, a odgrywa niemałą rolę w prawidłowej pracy tarczycy.

Przeczytaj również: Jakie zabiegi oferowane są podczas turnusu rehabilitacyjnego?

Pobyt nad morzem sprawdzi się wśród osób posiadających problemy z układem oddechowym. Morskie powietrze bogate jest w sole mineralne, co okazuje się zbawienne dla dróg oddechowych, ponieważ pozwala na właściwe nawilżenie błon śluzowych. Ponadto, umiarkowany klimat bez skrajnych temperatur będzie idealny dla osób, które cierpią na choroby sercowo – naczyniowe.

Przeczytaj również: Ozonoterapia w sanatoriach nadmorskich – jak działa i jakie ma zalety?

O pobycie w nadmorskim klimacie wypowiada się pracownik z hotelu Villa Herkules: Morski klimat ma szereg właściwości leczniczych. Dodatkowo warto skorzystać z różnych zabiegów rehabilitacyjnych, które z pewnością wzmocnią działanie nadmorskiego powietrza.

Nadmorska baza zabiegowa

Wśród najprzyjemniejszych oraz najliczniej oferowanych zabiegów rehabilitacyjnych znajduje się wiele rodzajów masaży, które wykonuje się w zależności od występujących dolegliwości. Należą do nich masaż klasyczny, bańką chińską, limfatyczny, wibracyjny oraz wyszczuplający. Dzięki nim skóra jest elastyczniejsza, krążenie krwi ulega usprawnieniu,
a dolegliwości bólowe mięśni i stawów znacznie się zmniejszają.

Wśród zabiegów rehabilitacyjnych nad morzem nie brakuje również tych z zakresu fizykoterapii, która może pochwalić się dużą skutecznością, między innymi w urazach kostno – stawowych, obniżonej sile mięśniowej, a także zwiększonym napięciu mięśni. Skorzystać można z takich zabiegów, jak ultradźwięki, krioterapia, okłady borowinowe, laseroterapia, ultradźwięki oraz lampa Sollux.

Gdzie skorzystać z rehabilitacji nad morzem?

Rehabilitacja nie musi kojarzyć się z katorżniczymi treningami, podczas których wykonuje się niezliczoną ilość ćwiczeń rehabilitacyjnych. Doskonałym sposobem, aby połączyć przyjemne z pożytecznym jest pobyt w hotelu, który ma do zaoferowania obszerną bazę zabiegową. To nie tylko zabiegi SPA, ale również specjalistyczne zabiegi rehabilitacyjne, które pozwolą na regenerację oraz zmniejszenie dolegliwości zdrowotnych.

Wybierając odpowiedni hotel, warto zwrócić uwagę na jego lokalizację. Aby w pełni zaznać morskiego klimatu, dobrze jest zarezerwować pobyt w miejscu, które jest blisko morza. Jest to istotne również ze względu na możliwość spacerowania po promenadzie lub plaży po skończonych zabiegach.

Do hotelu można wybrać się z dowolnymi osobami – rodziną, przyjaciółmi lub rodzicami. Wspólne uczęszczanie na zabiegi to również doskonała okazja, aby poprawić samopoczucie
i zdrowie całego towarzystwa, a także forma spędzania wspólnie czasu.